chamra's Journal, 05 May 19

pagiku

View Diet Calendar, 05 May 2019:
1448 kcal Fat: 46.62g | Prot: 75.17g | Carbs: 195.93g.   Breakfast: Buah Persik, ABC White Coffee, Margarin, Keju Amerika, Telur, Pisang, Ragi, Oatmeal. Lunch: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bacem, Bayam. Dinner: Roti Putih, Putih Telur Matang, Yogurt Polos (Susu Murni), Pepaya. Snacks/Other: Jambu Biji, Kopi (Diseduh dari Bubuk). more...
1691 kcal Exercise: Squats (Legs) - 17 minutes, Plank - 6 minutes, Resting - 17 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
aduh gimana itu rasanyaa 😱😱 
04 May 19 by member: elyana.akatha06
elyana.akatha06,,enk aja say,,udh biasa😀😊😊😊 
04 May 19 by member: chamra
saledri ya? ku juga minum ini😂 
04 May 19 by member: dwiftrn
dwiftrn,,seledri yng besar2 itu say,,buat kesehatan bagus katany Manfaatny bnyak 
04 May 19 by member: chamra
klu d lalap aku doyan tp klu d jus blm prnh.. ky na wajib d coba nie... 😁 
04 May 19 by member: my_beloved
my_beloved,,nggk ada rasanya,q ambil airny doang 
04 May 19 by member: chamra
Yg penting khasiat yg trkndung d dlm na y kan say.. 😁 
04 May 19 by member: my_beloved
my_beloved,,betul,,krna hidup sehat sudah mnjdi bagian dari hidup aq 
05 May 19 by member: chamra
bagus bgt nih buat pe derita darah tinggi.. aq serig bikin buat ibuk klo q gak berani jus ini, auto lemeees 
05 May 19 by member: nuyyun
Saya jus pare aja doyan,jadi ini termasuk enak bnget bagi saya,,Manfaatny bnyk,buat hati,ginjal,rambut,kulit,bnyk lagi pikoknya,.. 
05 May 19 by member: chamra
Klo says yg tensi rendah gk brni mb... drop lgsg. Auto lemees g kuat bgun.. 😥 
05 May 19 by member: nuyyun
nuyyun,,yng saya pernh baca ini menyeimbngkn,bukan menurunkn,,yng lebih dn yng kurang bisa menyeimbngk,,soalny saya mengikuti kumpulan orang2 peminum jus celery,, 
05 May 19 by member: chamra
iyaa kah mb... klo bgus buat menyeimbangkan cb deh sekali lagi...  
05 May 19 by member: nuyyun
Seledri yng gede2 tu kan yng kmu minum,,tanpa cmpuran apapun,minum pagi bngn tidur keadaan perut kosong,, 
05 May 19 by member: chamra
Klo q biasanya seledry yg kecil2 itu mb... rasane sengir2... cb deh yg gedhe2... detoks bngun tidur ya mb.. okey2  
05 May 19 by member: nuyyun
nuyyun,,saya mlh ngk prnh yng kecil,,so kn cm diambil airny,,kl batang kecil nggk bnyk air pastinya 
05 May 19 by member: chamra
Tapi klo ga salah yg gede impor itu harganyaaa... Bikin 😭 
05 May 19 by member: elyana.akatha06

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


chamra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.