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Wünsche allen, die es lesen einen schönen Sonntagnachmittag.☕☕😊 Was es schon ausmacht keine Süßigkeiten zu naschen. Der Heißhunger ist jetzt nach 3 Wochen auch erstmal nicht mehr da Hoffe es bleibt so. Ich habe das Gefühl, ich werde mit mehr Gemüse, Salat und Obst viel satter als vorher. 😊😊
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102.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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727 kcal
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Fat: 25.62g | Prot: 47.16g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Milbona Quark 20%, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lunch: Rote Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Grüne Paprika, Gelbe Paprika. Snacks/Other: Erdbeeren, Salatgurke. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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