Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 108.54g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hortex Фрукты Замороженные, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Valio Edam Сыр 24%, Слайсы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лариса войтко's Weight History
|