Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
109.8 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 145.53g | Prot: 103.09g | Carbs: 23.60g.
Lunch: Cocovi MCT-Öljy, Meira Maapähkinä, Salaatti, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Avokado, Kalkkunanliha, Kypsennetty Lohi. Dinner: Kotimaista Hot Wings, Porsaan Lihasuikale, MCT-Öljy. Snacks/Other: Lindahls Turkkilainen Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Keitetty Kananmuna, Parapähkinät, Pecan Pähkinä. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|