|
makan siangku.. dan masih dengan nasi putih
|
907 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 54.38g | Carbs: 91.11g.
Breakfast: Air (Botol), Air. Lunch: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Pisang, Bayam. Dinner: Tahu Kukus, Aqilla Sari Lemon Sari Lemon. Snacks/Other: Oishi Sponge Chocolate, Apel. more...
|
|
 Comments
klo makan masih pake nasi sebulan turun brp kg
06 May 19 by member: permataayu
|
kalo nasi putih sebenernya g masalah kak.. cuma bedanya dengan nasi merah adalah seratnya aja.. dan karbo komplex lebih lama dicernanya ketimbang nasi putih. kuncinya tetep di defisit kalori 😁 mau karbonya komplex atau ndak.. setauku si kaya gt kak
07 May 19 by member: radnapuspita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radnapuspita's Weight History
|