|
bener" gak tau kalau kalap😢 makan sahur sampek 730 kkl😢 ya Allah😭
|
68.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 62.51g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Ubi Jalar (Manis), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung, Ayam Goreng, Nasi Putih, L-Men 2Go. Snacks/Other: Kepiting, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tahu Goreng. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
makan apa mba??kok kalorinya gede bgt
06 May 19 by member: Susanmega
|
makan apa kak? aku makan 250 kalorian pas sahur, paling laper pas siang2 doang udh kesananya tahan ampe maghrib 👍🏻
06 May 19 by member: binaaberry
|
aku sahur ini udah kandas 800 kal. jadi ntar pas buka mo makan overnight oatmeal ajon😂😂
06 May 19 by member: fika37
|
klo sy sahur kok ngg doyan mkn yah.. tahun2 lalu kdg cuma minum air putih..
klo mkn nasi sedikit sekali..hhh
06 May 19 by member: warmayanti
|
haloo kakak" semua, jadi faktor utamanya karna semalem gak tidur sih jadinya comot sana comot sini mulai jam 1 malem sampek di jam 3, apalagi setelah makan nasi masih di tutup sama susu coklat bukan low fat lagi😢 kecerobohan yg hqq😑
kira" bukanya apa ya biar nggak meluber kalori harian nya😢😢😢
06 May 19 by member: khisma diyah
|
oalah.. aim malah kalo sahur ga serela mkn😐😑coba km liat videonya kak yulia diet saat ramadan..
07 May 19 by member: juni utami
|
aku biar sahurnya gak kalap biasa makan buah dulu sbelum makan berat 😁
07 May 19 by member: aiffian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khisma diyah's Weight History
|