Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2879 kcal
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Fat: 56.14g | Prot: 178.21g | Carbs: 397.14g.
Breakfast: Skyr Vaniglia, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Certossa Pane di Segale, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Fette Croccanti di Segale Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Other: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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