|
Ну, уже получше, но далеко от идеала
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 117.70g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Мёд, Евроопт Банан, Рогачев Творог 4%. Lunch: Хлеб, Фасолевый Суп, Свинина Отварная. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|