Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 86.51g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Творог 0%, Лаваш Тонкий. Lunch: Говядина Постная, Пекинская Капуста, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Мюсли Манго, Мюсли Манго, Ибо Йогурт Яблоко-Злаки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|