Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
59 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 63.25g | Carbs: 22.64g.
Breakfast: Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Овсянка. Lunch: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ветчина из Индейки, Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Консервированный Лосось. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|