Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 149.92g | Carbs: 201.33g.
Breakfast: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Lunch: Апельсин, Соевое Мясо, Грибы Древесные Китайские, Biotechusa Iso Whey Zero, Арахис, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Dinner: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|