Setelah dibuka dgn 500ml air putih, 1 cangkir air lemon hangat + madu, 1 cangkir infused water kurma, 1 mangkok pepaya, nanas dan anggur... lanjut 1 piring gado-gado. Kenyang parah... ^^
|
1446 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 84.19g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Bakso Ayam, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Madu, Kurma, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Nanas, Pepaya, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu Goreng, Kecambah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Telur Rebus. Snacks/Other: Greenfields Blueberry Yogurt, Kolang Kaling. more...
|
|
2967 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Air Climber - 25 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
kl utk menu sahur nya apa sist? makan nasi g...
08 May 19 by member: miniraharjasaefuddin
|
Kadang sop, kadang oatmeal/nasi merah, tergantung lagi pengen apa.. tapi porsinya jauh lebih sedikit dari buka.
08 May 19 by member: ncachica
|
It's indeed delicious sis @Eyeni 😁 Ini dibikinin ibu saya hehe...
08 May 19 by member: ncachica
|
gado"nya cantikk bgt kak 😍 kalo kita beli gado" bungkusan udah berantakan gajelas hahahaa
08 May 19 by member: quirky.jette
|
wow enak n seger banget kliatannya
09 May 19 by member: gedemk
|
09 May 19 by member: miniraharjasaefuddin
|
09 May 19 by member: ester ina
|
09 May 19 by member: ncachica
|
@quirky.jette: ini kebetulan bikin jadi masih bisa rapi, tapi cantiknya cuma bentar, 3 menit langsung berantakan gara2 kalap 😅😅
09 May 19 by member: ncachica
|
@miniraharja: kembali kasih 😁
09 May 19 by member: ncachica
|
Pesan 1,pedas, karet nya 2
10 May 19 by member: Abuzar Yulianto
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ncachica's Weight History
|