|
|
1428 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 172.19g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Ваниль, Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Dr Dias Отруби "Сибирские", ВкусВилл Авокадо Хаас, Bonfesto Рикотта Лайт, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи. Lunch: Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Пепси Пепси Лайм, Квашеная Капуста, Вкусное Дело Суп Фасолевый, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Киприно Сыр Лайт 15%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Свежее Завтра Творог 5%, CMTech Коллаген, USPlabs Modern BCAA. more...
|
|
2429 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|