Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
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80.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1926 kcal
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Fat: 43.64g | Prot: 164.16g | Carbs: 208.78g.
Breakfast: Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido), Salada Camponesa. Dinner: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Snacks/Other: Continente Skyr Morango, Avelã, Sandwich Thins 8 Cereais, Limiano Queijo 50%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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jacque.cavalcanti's Weight History
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