Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2802 kcal
|
Fat: 144.79g | Prot: 139.31g | Carbs: 251.88g.
Breakfast: Капустный Салат, Котлета Куриная, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Doppel Herz Омега-3 Форте, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Лакомка Мороженое. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Капустный Салат, Кабачок, Зеленый Лук, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Pepsi Pepsi Lime, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Волжские Зори Конфеты, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Зефир в Шоколаде, Капустный Салат, Картофель (с Кожурой), Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Редис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|