Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 52.33g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Савушкин Сыр Монастырский, Колбаса Варено-Копченая, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Сало, Салат Овощной со Сметаной, Хлебны Млын Купаловский, Жареная Картошка. Dinner: Шашлык из Свинины, Колбаса Варено-Копченая, Хлебны Млын Купаловский, Помидоры, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
хотьба - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|