Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 83.92g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Здорово Хлебцы Спелая Черника, Сыр Российский, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Naturella Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Кускус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кукси. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahmetova.aygerim.88's Weight History
|