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Cafe antibalas, pan keto con crema de cacao,jamon ,queso brie y yogurt con arandanos.
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1695 kcal
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Fat: 136.18g | Prot: 72.47g | Carbs: 40.97g.
Breakfast: Hacendado Arándanos Enteros, Milbona Yogur Griego Natural, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Milbona Mantequilla Bio Organic, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Stevia, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Cacao Soluble, Manteca de Cerdo, Hacendado Queso Feta, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Almendra Molida, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Copos de Avena, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo, Marpa Paleta Curada, Marcillat Queso Brie, Hacendado Queso Feta, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Almendra Molida, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Copos de Avena, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Queso Mozzarella, Milbona Mantequilla Bio Organic, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Leche de Almendras Zero, Canela, Café. Dinner: Entrepinares Queso Curado, Palacios Chorizo Dulce, Hacendado Fuet Espetec Extra, Mercadona Espinacas Lavadas, Tomate Frito, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Brócoli, Col, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manteca de Cerdo, Carne de Cerdo, Perejil, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Mantequilla Bio Organic, Ajo, Coliflor. Snacks/Other: Milbona Mantequilla Bio Organic, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Café. more...
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 Comments
09 May 19 by member: PEPITERA
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Pan cetogenico alto en grasas y proteinas....lleva harina de almendra,semillas de chia y lino ...huevos...pocos carbohidratos
09 May 19 by member: Jesica Molina
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Hola Jesica, haces tu el pan keto?
Quiero empezar con la dieta cetogenica y me gustaría hacerlo😉. Gracias de antemano
20 May 19 by member: sensimartos
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si, yo lo hago con salvado integral de trigo(todo fibra) y semillas de lino,chía,sesamo, claras de huevo ,mantequilla, aceite de coco y polvo para hornear...en youtube hay muchas ideas y lo puedes adaptar como te guste. mucha gente usa cascara de psilio en vez de salvado...pero yo encontré el salvado en mercadona y va bien.
22 May 19 by member: Jesica Molina
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pepitera el plan ceto implica que no tiene casi carbohidrato, es mas fibra,grasa y proteina hoy he elaborado unas barritas de proteina que vi en youtube con soja texturizada, si salen bien las subo.
22 May 19 by member: Jesica Molina
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22 May 19 by member: Jesica Molina
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