Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 71.15g | Carbs: 71.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Jacobs Кофе Velour, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maldiva266's Weight History
|