|
Dari puasa ke 3 dan 4 menunya ini mulu. Tp gabosen kok, ya maklum anak kos wkwkwk. Ini oatmeal + ayam goreng + cabe + tumis brikoli + pisang (terpisah) alhamdulillah dari puasa 1-4 udah turun 4 kg
|
1294 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 61.84g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Sosro Fruit Tea (500ml), Brokoli Dimasak (dari Segar), Pisang, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Dinner: Pisang, Ayam Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trirafikaaisyah's Weight History
|