|
Kemarin niatnya diet ketat tapi pas lagi puasa malah ngayal macem macem😵 dalam hati enaknya makan bakso pas buka atau enak nya ngeburger pass buka gagal deh ahh
|
898 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 45.67g | Carbs: 107.02g.
Dinner: Nasi Putih, Sup Kacang, Sate Ayam, Mie Bakso. more...
|
|
 Comments
gausah diet ketat, puasa sama kaya IF membakar lemak, jd kalau udh buka gausah motong kalori terlalu lebay
09 May 19 by member: binaaberry
|
Tapi gak ada olahraga apa gak sama aja boong😟
10 May 19 by member: wiidyannd
|
Kalau kaka mau olahraga boleh kok, aku olahraga paling seminggu 1/2x kalo pas puasa, soalnya mager. Lebih bagus ngatur pola makan tp ga olahraga daripada olahraga tp pola makannya berantakan. Tapi kalo olahraga + jaga pola makan itu lebih baik 😁
10 May 19 by member: binaaberry
|
Iya lemes bawakan pas puasa🙄
10 May 19 by member: wiidyannd
|
itu lapar mata aja kak . coba kaka tahan dulu kalo pengen macem" pasti bisa ko aku juga gitu ditahan pokoknya inget target lebaran body goals pasti lebih semangat hehehe
12 May 19 by member: rara.khryh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wiidyannd's Weight History
|