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여러분!🙌 샐러드 드레싱은 어떻게 해서 드세요.? 생야채만 먹긴 힘들어서 저칼로리 드레싱을 만들어 먹을까하는데 좋은 레시피 있으면 공유 부탁드릴게요!🙇♀️😊
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1573 kcal
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Fat: 37.82g | Prot: 101.45g | Carbs: 217.43g.
Breakfast: 참외, 닭가슴살 스테이크 오리지널, 그릭요거트, 호두를 더한 호밀 식빵. Lunch: 페스토 소스, 맛있닭 한끼만두 오리지널, 떡국, 양배추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은계란, 식빵 토스트, 차돌박이. Dinner: 참외, 쌈장, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(통곡물), 양배추. Snacks/Other: 수박, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 오렌지. more...
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 Comments
09 May 19 by member: G10W
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09 May 19 by member: G10W
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https://youtu.be/5IOFfTW7Ri8
저는 이 영상 참고해서 드래싱 해먹어요!☺️☺️
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드레싱 말고 방울토마토랑 같이먹으면 좋아요 드레싱 따로 필요없더라고요 ㅠㅠ
09 May 19 by member: 소로롱이
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그냥 드레싱 대신 저는 풀무원 그릭요거트랑 같이 먹어요 칼로리도 낮고 단백질량이 높고 맛도 있어요
10 May 19 by member: helthypoli
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발사믹 올리브유도 좋구요. 생과일 쥬스 드시는 것이 있다면 생과일 간것을 뿌려드셔도 좋아요. 저는 자몽+후추. 토마토 간것+후추(이건 파스타 느낌도 나요)
10 May 19 by member: excelbeauty
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10 May 19 by member: GOD DAYUM
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저는 후무스랑 먹어요 드레싱은 아니지만 같이 먹으면 맛있어요:)
10 May 19 by member: ellshoo
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10 May 19 by member: Sera0111
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10 May 19 by member: 2SOKI
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간장 식초 다진마늘 섞은게 제일 안 질리는 거 같아요
10 May 19 by member: doyajii
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발사믹 글레이즈말고 발사믹 식초에 아보카도 오일요..어짜피 올리브오일 넣을꺼 지방빼주는 아보카도로..
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10 May 19 by member: dlwjdal423
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하인즈 머스타드여!! 나트륨이 있지만 영칼로리,,,, 발사믹 식초만도 먹어요
10 May 19 by member: jhm91
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10 May 19 by member: .정다혜
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저도 요거트 ㅋㅋ 요거트 뿌려서 먹으면 정말 맛있어여
10 May 19 by member: 선택의시간
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무가당요거트랑 비벼먹으면 생야채의 쓴맛이 없어요!
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다들 감사드려요... 하나씩 해먹어봐야겠어요!! 😊👍
10 May 19 by member: 빡시게11
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발사믹 식초 중에 년도 좀 지난 빈티지 식초들은 설탕이 없는데도 달큰함이 감돌아요
10 May 19 by member: honeybeee9904
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