Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
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61.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1098 kcal
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Fat: 54.04g | Prot: 58.85g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Tenda Árabe Pão Árabe. Lunch: Abacaxi, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Vagem Cozida. Dinner: Pasta de Amendoim, Essential Nutrition Xilitol, Contra-filé, Azeite de Oliva, D'aucy Couve-Flor, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Dr. Oetker Bolo de Leite, Itambé Iogurte Nolac Baunilha. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Grazi777's Weight History
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