|
ostatnio mam ochote na oliwki, suszone pomidory ogolnie na takie rzeczy ktore nigdy mnie nie pociągaly a i jeszcze sok pomidorowy... czy to ciaza hehe :p
|
1702 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 119.54g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Galbani Mozzarella, Woda z Cytryną, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Kawa, Chleb Żytni, Rukola, Czerwona Papryka, Almette Serek Śmietankowy, Jajecznica. Lunch: Ogórki Konserwowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dinner: Pomidory Koktajlowe, Czarne Oliwki, Galbani Mozzarella, Bakalland Słonecznik Łuskany, Rukola, Biedronka Camembert. Snacks/Other: Kebab, Banan, Cynamon, Suszona Śliwka, Migdały, Kiwi, Borówka Amerykańska, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Sitting - 4 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 May 19 by member: vibo69
|
10 May 19 by member: corin1960
|
Polecam sałatkę: rukola, suszone pomidory pokrojone w paski, kostki kurczaka smażone/pieczone w ulubionej przyprawie, feta, świeży pomidor, wymieszać z sosem sałatkowym i odrobiną oleju z suszonych pomidorów. Tak intensywna sałatka, że zaspokoi Twoją ochotę na suszone pomidory na długo, myśle, że śmiało można dodać oliwki. Jest przepyszna 😋😋😋
13 May 19 by member: Kulajbn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|