|
|
1517 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 166.22g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Ваниль, Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Киприно Сыр Лайт 15%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Вкусное Дело Суп Гречневый. Dinner: Морковь, Fit&Sweet Печенье Клубничное, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Семга Кусочки Натуральная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Свежее Завтра Творог 5%, Фитактив Карамель Энергетическая без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, CMTech Коллаген, VPLab Nutrition L-Carnitine, USPlabs Modern BCAA. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|