Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
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52.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 29.35g | Prot: 64.23g | Carbs: 192.99g.
Breakfast: 코어닭 코어닭 스파게티, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 코코트리 코코넛워터. Lunch: 풀무원 골뱅이 비빔면, 밥, 고추장찌개, CJ 비비고 한입 떡갈비, 어묵튀김, 시금치나물. Dinner: 코코트리 코코넛워터, 쉐이크, DHC 식이섬유. Snacks/Other: 새우 (요리), 오트밀 쿠키, 아몬드, 네슬레 핫쵸코 오리지날, 북어국, 김밥, 오트밀 쿠키, 땅콩 버터 쿠키, 로투스 로투스 비스코프, 올리브영 바질캔디. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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