Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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91.9 kg
Lost so far: 69.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2959 kcal
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Fat: 109.10g | Prot: 198.42g | Carbs: 301.71g.
Breakfast: 남양 맛있는우유, 탕평채, 참나물무침, 깍두기, 오징어볶음, 공기밥, 아욱국. Lunch: 현미잡곡밥, 오뎅볶음, 오이소박이, 김치, 돼지불고기, 만둣국. Dinner: 계란후라이, 참치김치찌개, CJ 더건강한 델리햄, 단무지, 깍두기, 김치볶음밥. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Gaining 12.6 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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