Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 99.95g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Курага, Sedico Omega-3 Plus, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат с Крабовыми Палочками, Магнит Лук Репчатый, Раф Кофе, Geneticlab Micellar Casein Pro, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Blockbuster Хрустящие Хлебцы с Черным Перцем и Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|