Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 108.28g | Prot: 86.06g | Carbs: 14.10g.
Lunch: بيضة, الزبده ... Dinner: الطماطم, زيت زيتون زيت زيتون, جبنة ريكوتا (حليب كامل الدسم), زيتون زيتون مخلل, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, صدر دجاج. Snacks/Other: كيري جبنة كريمية, اللوز المحمص الجاف (مع الملح). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|