Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 70.37g | Carbs: 174.51g.
Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Taze Fasulye, Salçalı Makarna, Ezogelin Çorbası, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|