sevda1503's Journal, 13 May 19

sevda1503's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

su bogazima hakim olsam daha iyi olabilirdim.

View Diet Calendar, 13 May 2019:

937 kcal

Fat: 50.27g | Prot: 63.33g | Carbs: 60.00g. Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Pirinç Pilavı, Yörsan Lor Peyniri, Kıymalı Yumurta. Dinner: Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...

189 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

78 Supporters Support

1 to 20 of 22

Comments

Nasi yani :)))

12 May 19 by member: sevda1503

Woow 👏

12 May 19 by member: Besmevsim

☺️ sevda sıkıntı yok..

12 May 19 by member: meddahh

bu vucuda sahip olmak için sol kolunu feda edicek insanlar var 😂

12 May 19 by member: wüngtsun85

Biraz omuz çalış biraz da yan karın 😊

12 May 19 by member: osman458

Başarılı👏💪

12 May 19 by member: MuRaTHaN.34

uuu beybi beybi😍

13 May 19 by member: bilemiyrm altan

Tesekkur ederim arkadaslar 😍😍

13 May 19 by member: sevda1503

Tebrik ederim 👏🏻👏🏻

13 May 19 by member: __Koray__

👍👍💪

13 May 19 by member: justsport1234

Maşallah 👍👍

13 May 19 by member: Barisskal

Harikasın👊

13 May 19 by member: emirdemirülke

Şuan bile oldukça iyi ✌🏽

13 May 19 by member: caglar.cay

ben çok beğendim. Bu uygulamada çok beğendim butonu niye yok 🙈

13 May 19 by member: Besmevsim

Gayet iyi bence. Boyunuz kaç acaba :))

13 May 19 by member: nuhunsalyangozu

Arkadaşlar konuyla alaksız olucak ama profil resmi nasıl koyuyorsunuz bir türlü bulamadım

14 May 19 by member: wüngtsun85

maşallah inşaat amelesi gibi vucut yapmışsın :)

14 May 19 by member: numlock__

Sırt sırta verirsek kazanırız.🎟🤗😁

14 May 19 by member: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

merhaba, kilonuz artıyor sanırım ama kas kütlenizi arttırarak sağlıyorsunuz. Özel bir diyet uyguluyor musunuz? yoksa klasik spor öncesi karb. sonrası protein beslenme mi?

14 May 19 by member: bbykkaya

Mesajlari okudukca daha çok motive oluyorum. Cok mutlu oldum. Kilo aliyorum malesef 😫😫😫 Uyguladigim ozel bi diyet yok gunde yarim kilo et yemek dışında 😄😄 Normal besleniyorum.

15 May 19 by member: sevda1503

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sevda1503's Weight History

View Complete History

sevda1503's Journal, 13 May 19

Submit a Comment

sevda1503's Weight History