Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
51 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 103.53g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Яйцо, Йогурт Натуральный 2,5%, Творог Домашний 0%, Отруби Овсяные. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|