Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 49.06g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Сырники. Lunch: Клубника, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Лепешка из Цельной Пшеницы, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сушеная Клюква (Подслащенная), Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Изюм, Сушеная Клюква (Подслащенная), Сухой Жареный Миндаль (с Солью). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|