Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 82.41g | Carbs: 217.60g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Щука Жареная, Лаваш Армянский, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Соленья, Пряник, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Яблочный Сок, Главпродукт Тушенка, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Банан, Творог 5%, Сахар, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Груша, Зеленое Яблоко, Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|