Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
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99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1450 kcal
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Fat: 98.61g | Prot: 109.74g | Carbs: 28.62g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café (Infusão). Lunch: Salada de Folhas, Berinjela Cozida, Picanha. Dinner: Bife ou Costeleta de Porco, Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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steady weight
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