Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
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101.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2649 kcal
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Fat: 105.62g | Prot: 101.65g | Carbs: 340.92g.
Breakfast: Habib's Suco de Melão, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Torrada Integral (1), Queijo Branco, Walmart Pão Francês Integral , Molico Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos. Lunch: Del Valle Laranja Caseira, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Quarterão com Queijo. Dinner: Linea Gelatina Tangerina , Linea Gelatina Diet, Linea Gelatina de Abacaxi, Linea Gelatina Zero, Predilecta Marrom Glacê, Furikake Alga Marinha Nori e Ovo, Arroz 7 Cereais Integrais, Pão de Açúcar Torta de Palmito . Snacks/Other: Nozes Pecãs, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
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3219 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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calderari's Weight History
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