Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 96.54g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Овсяные Хлопья. Lunch: Словяночка Кефир 2,5%, Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Российский, Киевхлеб Лаваш Армянский, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|