Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 77.26g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Говяжий Фарш, Яичница, Семена Льна. Lunch: Чай, Плов, Рахат Лукум, Красные Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Сметана 20%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Имбирь, Вода с Лимоном, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|