|
Fit pastam hazırr ❤️
|
1206 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 46.26g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Karisik Tost, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: Muzlu Rulo Pasta, Karışık Yeşil Salata, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Tas Kebabı, Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu. more...
|
|
 Comments
14 May 19 by member: miray32
|
Fit insanlar hazir mi?🎟🤗😁
|
Hazırdır herhaldee barneyy ☺️🤗
14 May 19 by member: ozlemkurucay
|
İnşallah olucak miraycım ☺️😊
14 May 19 by member: ozlemkurucay
|
Afiyet olsun nasıl yaptın
14 May 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
Muz hindistan cevizi ezdim hamuru nu elde ettim icine de tahin bal kako dan krema yaptim bi muz koydum sardim rulo pasta oldu tadı güzel 😊☺️🤗 Fit yemek den gördüm
14 May 19 by member: ozlemkurucay
|
ilk defa tatli isteğimi de gideren birsey buldum özlem 😊
14 May 19 by member: ozlemkurucay
|
Ay yardım et bana nolur. Ne kadar zamanda verdin kilonun? Boyun kaç? Ve neler yaptiiin? Acil yardıma ihtiyacım var
14 May 19 by member: beyzanurcu
|
Beyzacım 30 gün egzersiz programi var hergun yapmadim haftada 3 4 kez yaptim sağlikli beslendim 3 l suyumu içtim boyum 165 kilom 74
2 ay da verdim ben.İlk önce porsiyon umu kuculttum ben sebze yedim yemeklerim de tuz kullanmadim az zeytinyağlı yedim baharat koydum öyle verdim.Bayadir dikkat etmiyordum yeniden başladim daha vermem gerekiyor çunki ☺️ Abur cubur da çok yerdim ben a101 çalıştığım icin onun yerine saglikli seyler yemeye calistim canm çok cekersede 1 tane etipuf yedim yada bi petito yerdim 🤗😊 İnsallah yardimci olmusumdur YouTube da ebruegi yi izleyerek karar verdim motive oldum 😊
14 May 19 by member: ozlemkurucay
|
Çoook teşekkür ederim💜💜💜🌹
15 May 19 by member: beyzanurcu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlemkurucay's Weight History
|