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525 kcal
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Fat: 13.41g | Prot: 50.05g | Carbs: 50.50g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Ovo, Tapioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Caldo de Peixe. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Café com Leite Desnatado. Snacks/Other: Verde Campo Iogurte Ameixa Light. more...
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Andreiaac20's Weight History
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