Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 181.92g | Carbs: 268.77g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Перекресток Банан, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Говядина Отварная, Хек Жареный, Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Банан, Natur Foods Арахис Небланшированный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|