|
跟昨天差不多的早餐🥣 - 體重降了好多🥳 看來真的是重訓的關係 - 今天一定要去買香蒜胡椒粉 雖然橄欖油不可怕 但沒味道的蔬菜真的有點無聊😂
|
1110 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 89.55g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: 無加糖濃豆漿, 煮熟的紅蘿蔔, 小黃瓜, 義美 地瓜穀物饅頭, 水煮蛋, 特級初榨橄欖油, 迷迭香雞胸肉. Lunch: 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 蘋果（去皮）, 特級初榨橄欖油, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉, 高麗菜, 青江菜. Dinner: 7-11 雞唐揚, 7-11 白蘿蔔, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 石安牧場茶碗蒸. Snacks/Other: 全新生活™即享雪克(香濃巧克力). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|