Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 81.93g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Сухие Семена Чиа, Йогурт Галка, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Dinner: Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, President Творог 0%, Лаваш Кренделёк . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|