Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
119.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 80.39g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Ашан Хлеб Столичный Круглый. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Соус Бешамель, Приготовленная Брюссельская Капуста, Суфле из Говяжьей Печени, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Сливочное Масло, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Какао Домашнее, Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|