Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 75.88g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сырный Суп, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Calve Соус Тартар, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыба под Маринадом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Запеченный Картофель, IL Патио Домашнее Тирамису . Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Виски, Пирожок с Капустой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|