Bu çok güzel birşey aslında ama :) ne kadar çok su içerseniz okadar çok dinç ve ödemsiz olursunuz.
15 May 19 by member: alicanyucel06
|
Cidden su içebilmek mükemmel bir şey. Çok acıktiğımda felan su ile bastırıyorum. Ama ona rağmen çok az su tüketiyorum . Su tüketmek çok önemli . Bence böyle devam bıkmak yok 👍🙏😊
15 May 19 by member: fatih.filiz
|
Alican Bey kantarın topuzunu kaçırıyorum bazen :) yoksa şikayetçi değilim tabii ki ^^
15 May 19 by member: fittnutty
|
fatih.filiz vallahi için, içtikçe daha da çok içesiniz geliyor :)
15 May 19 by member: fittnutty
|
Aa yeni farkediyorum meslektaşız😃.Bu platformda meslektaşlarımı görmek çok hoş :)Hangi baroda görev yapıyorsunuz.
15 May 19 by member: fatih.filiz
|
Kendimi bildim bileli aşırı su icerim.İcmekte sorun yokta sık sık tuvalet bazen sıkıcı oluyor🙈
15 May 19 by member: Hüsoooo
|
Az içince insanın başı ağrıyor zaten :(
15 May 19 by member: Alper_89
|
O tuvalet beni bezdirdi ya zaten :D
15 May 19 by member: fittnutty
|
Suyu bir anda tüketmek yerine yudum yudum içmeyi deneyim mesela bir iş yaparken baş ucubuza koyun 15 20 dakikada bir yudum yudum için bu şekilde hem su içmeyide alışkanlık haline getirirsiniz sağlıkla 😊
15 May 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
15 May 19 by member: fittnutty
|
Günlük 3 litreyi geçmemeye çalış eğer spor yapmıyorsan yoksa öyle sorunlar çıkabilir YouTube’dan Ağırsağlam anlatıyor izle derim
15 May 19 by member: jacbon99
|
burda olmayan bir yemek yedigimizde nasil ekleme sansimiz oluyor sadece kalori ekleme sansimiz var mi acaba yemek secmeden ??
15 May 19 by member: elizat88
|
jacbon99 çok haklısın. Suyu azalmayayım, spora başlayayım en iyisi :D bir motive kaynağım olsun bari...
15 May 19 by member: fittnutty
|
elizat88 ben benzer kalorili bir yiyecek seçiyorum genelde ama bilen bir arkadaş yardımcı olsun :)
15 May 19 by member: fittnutty
|
15 May 19 by member: elizat88
|
15 May 19 by member: jacbon99
|