|
evet diyeti birakali 1 sene olmus ve 86 kiloyla buraya geri geldim hayirli sahurlar olsun :)
|
1908 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 68.87g | Carbs: 209.57g.
Breakfast: Salam, Ramazan Pidesi, Çikolatalı Kruvasan, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Süt, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber. Dinner: Bisküvili Pasta, Kırmızı Vişne, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Bezelye Yemeği. more...
|
|
2546 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrlkskn81's Weight History
|