Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 83.96g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Kultlab Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%, Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Кальмар тушеный, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|