|
Талия 66,5 Бёдра 96 Ноги 56,5
|
57.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 109.76g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Першинский Творог 5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Мёд , Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Dinner: Хлеб Черный, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Майонез, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Лента Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|