Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
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95.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 63.47g | Prot: 99.61g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Hühnerbrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rinderbrühe, Gemüsebrühe, Golden Fruit Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Banane, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Dinner: Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Alesto Pecannusskerne. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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katrcalzsie's Weight History
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